من خلال الجمع بين تقنية بومودورو وممارسة تمارين الإطالة ، تهدف فوكا إلى الحفاظ على إنتاجيتك وصحتك في العمل.
الميزات الرئيسية
مؤقت التركيز
- وقت تركيز قابل للتخصيص.
- الإخطار والاهتزاز في نهاية بومودورو.
- وقفة واستئناف بومودورو.
- وضع التشغيل التلقائي.
الأصوات المحيطة
- الضوضاء البيضاء تساعدك على التركيز.
- أصوات محيطة مختلفة بما في ذلك Dawn Forest و Seashore و Berliner Cafe!
تمارين الإطالة
- تمارين إطالة بسيطة بعد جلسة تركيز.
- توجيه صوتي وتوضيحي حي.
- شد الرقبة والكتف والظهر واليدين والساقين والجسم كله.
- تخفيف متلازمة المكتب.
التقارير الإحصائية
- إحصائيات وقت تركيزك بمرور الوقت.
- توزيع وقتك على كل فئة بومودورو.
فئات التركيز
- قم بإنشاء فئات التركيز الخاصة بك بالأسماء والألوان التي تريدها.
- متكامل تمامًا مع تقارير الإحصائيات لتتبع أداء التركيز بشكل أفضل.
كيف تستعمل
- ابدأ جلسة تركيز.
- ركز على عملك مع ضوضاء بيضاء وخلفية بسيطة.
- في نهاية جلسة التركيز ، يمكنك اختيار بدء تمارين الإطالة أو أخذ قسط من الراحة أو تخطي جلسة الاستراحة.
ملاحظة: تتخذ بعض الشركات المصنعة للهواتف المحمولة (مثل Huawei و Xiaomi) إجراءات صارمة للغاية ضد التطبيقات التي تحتاج إلى التشغيل في الخلفية لتوفير عمر البطارية. إذا تم إيقاف تطبيق Foca ، فيرجى اتباع الخطوات أدناه لتحسين الاستقرار:
1. قم بإيقاف تشغيل وضع توفير البطارية.
2. قفل التطبيق على شاشة متعددة المهام.
أو يمكنك تشغيل مفتاح "تشغيل الشاشة دائمًا" في الإعدادات لتجنب تشغيل الخلفية
.jpeg)
.jpeg)
.webp)
