Freeletics: Fitness Workouts تحميل النسخة المعدلة أو الأصلية (تنزيل Download)
يتيح لك تطبيق اللياقة البدنية رقم 1 في أوروبا ممارسة التمارين في أي وقت وفي أي مكان مع أفضل مدرب شخصي رقمي - دون الحاجة إلى صالة ألعاب رياضية. مهما كان مستوى لياقتك البدنية، يمكنك تحقيق أهدافك بسرعة وبناء عادات صحية من خلال تمارين HIIT المخصصة والتدريب الصوتي. لم يكن فقدان الوزن أو اكتساب العضلات أو تحسين لياقتك بهذه البساطة من قبل.
لماذا فريليتكس؟
- Freeletics تعني الحرية. اعمل على نفسك ولياقتك البدنية بدون أعذار مثل الوقت أو المعدات أو المساحة أو المال أو المعرفة. انضم إلى 42 مليون آخرين يقومون بتمارينهم في أي وقت وفي أي مكان يريدون.
- احصل على نتائج سريعة مع المدرب الشخصي الرقمي الأكثر تقدمًا وتمارين HIIT الفعالة. يقوم مدربك الشخصي المزود بتقنية الذكاء الاصطناعي بتخصيص كل شيء لك، ويتعلم من كل تمرين وتعليقات لإنشاء تمرينك المثالي في كل مرة. لا يوجد شخصان يحصلان على نفس خطة التمرين - هذه هي اللياقة البدنية المخصصة بالكامل.
- نحن نتبع منهجًا شموليًا للياقة البدنية وتطوير الذات. نحن نجمع بين اللياقة البدنية واليقظة والمعرفة والتحفيز في HIIT لمساعدتك على تحسين تدريبك وبناء أساس قوي للتغيير الإيجابي مدى الحياة.
يحتوي الإصدار المجاني من التطبيق على 20 تمرينًا لوزن الجسم HIIT، و25 تمرينًا، و20 جلسة صوتية، ومواقع للتمرين، ومجتمعًا يضم الملايين. إذا كنت ترغب في إعداد نفسك لتحقيق النجاح على المدى الطويل بتوجيه من مدرب شخصي في كل خطوة على الطريق، فيمكنك الاشتراك في Freeletics Coach مع ضمان استعادة الأموال لمدة 14 يومًا.
ما تحصل عليه من خلال الترقية إلى Freeletics Coach:
تمرين
- استمتع بمدربك الشخصي المدعوم بالذكاء الاصطناعي، والذي يجمع كل تمرينات HIIT معًا بناءً على خبرتك وأهدافك ومستوى لياقتك البدنية وتفضيلاتك.
- السفر أو ضيق في الوقت المحدد؟ هل تحتاج إلى أن تكون هادئا؟ هل أنت عالق بدون معدات أو لا تستطيع الجري؟ لا مشكلة. أخبر مدربك الشخصي بما يحدث وسيقوم بتكييف تمرينك ليناسب احتياجاتك.
- سيتم تجميع خطة التمرين الخاصة بك في "رحلة تدريبية". اختر من بين 20 رحلة تدريبية في التطبيق، ولكل منها تركيز مختلف على اللياقة البدنية. ابحث عن إصداراتنا المحدودة من قبل الرياضيين المحترفين.
- اختر أسلوب التمرين الخاص بك. سواء أكان ذلك الجري، أو تدريبات HIIT على وزن الجسم، أو رفع الأثقال في صالة الألعاب الرياضية - أو مزيجًا من هذه الأشياء - فهناك رحلة تدريبية تناسبك. اللياقة البدنية لن تكون مملة مرة أخرى.
- التقدم في التدريب الخاص بك مع الآلاف من التمارين HIIT المتنوعة وأكثر من 180 تمرينًا.
يقوم AI-Coach ببناء خطط تدريب مخصصة، وهي متاحة في جميع الاشتراكات.
عقلية
- أضف تدريبًا صوتيًا إلى مدربك الشخصي، مما يساعدك على بناء عقلية قوية ومتوازنة وإيجاد حافز دائم لتحسين صحتك ولياقتك البدنية. المكمل المثالي لتدريبات HIIT الخاصة بك.
- في جلسات تتراوح مدتها من 5 إلى 20 دقيقة، تعلم كيفية بناء العادات وتعزيز فقدان الوزن والتخلص من التوتر وتحسين التركيز والتدريب والتعافي والنوم. الأساس المثالي للنجاح الحقيقي.
- الدورات تشمل التركيز والتوتر والنوم واللياقة البدنية والتغذية والتحفيز.
يتم تضمين Mindset Coach فقط في حزمة Body & Mind.
.........................................
تحميل النسخة المعدلة أو الأصلية من الأزرار بالأسفل :
